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食品添加剂不可避免那么如何防范食品添加剂的危害?

2019-10-30

食品添加剂在现代食品加工行业中是非常常见的,可以说是不可缺少的物质。那么我们又该如何避免食品添加剂的危害呢?接下来河南食品添加剂厂家为大家简单的介绍一下。

正确防范食品添加剂的危害应做到以下几点

一、在超市买东西,务必养成翻过来看背面的习惯。尽量买含添加剂少的食品。注意仔细的查看食品标签中添加剂的种类、数量、保质期等情况,添加剂种类和数量使用越少,说明食品越接近天然,有益健康,保质期短的食品防腐剂之类的添加物含量少,对身体的危害相应也小得多。

二、选择加工度低的食品。买食品的时候,要尽量选择加工度低的食品。加工度越高,添加剂也就越多。请不要忘记,光线越强,影子也就越深。

三、知道了以后再吃。希望大家在知道了食品中含有什么样的添加剂之后再吃。

四、不要直奔便宜货——便宜是有原因的,在价格战的背后,有食品加工业者在暗中活动。

五、具有简单的怀疑精神。为什么这个食品颜色这么漂亮?”“为什么这个价格这么便宜?具备了简单的怀疑精神,在挑选加工食品的时候,真相自然而然就会出现。

六、在家自己做食物时,一些增色、调味的作料也要尽量少放。

七、罐头类食品尽量不要给宝宝吃,因为罐头类食品含盐量和糖量较高,对健康不利。

八、要尽量给宝宝喝鲜牛奶和原味酸奶,如果有条件,可以自己在家做酸奶。一般超市里盒装的牛奶为保证牛奶的口感,方便贮存,不可避免的要添加防腐之类的添加剂。

九、蔬汁之类的饮品也要注意少喝,因为市面上的果汁绝大部分都不是纯正果汁,很多都含有添加剂。如果想给宝宝喝到美味营养的果汁的话,就在家自己动手制作哦!

十、速冻饺子、馒头、包子及汤圆之类的也要尽量少吃。像方便面这些方便食品,也会含有各种添加剂,也要尽量少吃哦,有时间的话可以自己做一些冻在冰箱里。

食品添加剂生产厂家


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